Cours "Fit Senior"
Toute l’année, les jeudis de 9h00 à 10h00 - en été à l’extérieur, alternativement dans chacun des 4 villages de notre commune, et en hiver à la salle villageoise de St-Saphorin-sur-Morges
Le principe est celui de « l’Urban Training », c’est-à-dire une balade dans le village en compagnie d’un coach au cours de laquelle on utilise le mobilier urbain (bancs, petits murets, poteaux…) pour faire des exercices tout en douceur de renforcement, d’assouplissement, de mobilité et d’équilibre.
Proposée depuis 2021, cette activité rencontre un franc succès. En cas d’intérêt, vous pouvez contacter directement l’animatrice, Madame Nathalie Kohler, au 079 655 90 17 ou par mail info@fitsenior.ch.
Horaires d'ouverture
09h00-10h00
